中国速度，刷新历史，中国飞人苏炳添赢得东京奥运会男子100米第六名，且在半决赛中以9.83秒刷新了亚洲百米纪录。除了你看到苏神惊人的成绩表现，背后还有很多大家所不知道的故事与真相!
1、亚洲飞人的双重身份：不仅是运动员，还是教授
苏炳添不仅是暨南大学经济学院国际贸易专业研究生(2013级)，还是暨南大学体育学院的副教授，从这个角度而言，苏炳添是学国际贸易专业跑得最快的研究生，也是世界上跑得最快的教授!
2、最自律的运动员：
苏炳添的战绩，很大程度上来源于他的超强自律：不抽烟、不喝酒、不泡吧、不吃禁忌食物，训练从不偷懒，保质保量。他至今都严格遵守着一个专业运动员枯燥的作息规律，每天早上不到7点起床，晚上11点前睡觉。
他的外教亨廷顿对他评价道：“苏炳添太自律了，他的训练态度是中国田径运动员中少有的，根本不需要教练去鞭策。”
自律成大器，苏神也不是一蹴而就!
3、苏神的真实身高只有1米72，打破了短跑的身高标准
在世界短跑领域，“黄金身高”在1米8至1米9之间，而苏炳添的身高只有1米72，从先天条件上而言，苏炳添不算是跑百米的好苗子，相比于身高1米95跑完100米只需42步的博尔特，苏炳添则需要至少47步才能完成。
但凭借着1米72的身高，中国飞人苏炳添依然在强手如林的百米跑道上，成为世界顶尖选手，这便是他惊人的爆发力与训练技巧所致，假设苏炳添有1米85左右的身高，他的成绩理论上会更好。
2012年伦敦奥运会，苏炳添在意识到自身与世界顶尖水平的差距后，决定破釜沉舟，放弃之前十多年练就的起跑经验，重构自己的起跑技术，起跑脚由右脚改为左脚，步数由原来的47步增至48步。这个壮士断腕的决定，极大地提升了他的起跑速度，也助他最终突破了百米10秒的大关!
4、跑道上飞奔，爱情却很慢热：
苏炳添与妻子林艳芳初中便已相识，2007年苏炳添进入广东省队时，历经长达10年的异地恋，两人于2016年“抽空”并结婚，婚礼仪式礼成后的第三天，苏炳添就回到了跑道继续训练。2018年，他们的孩子降生，苏炳添在医院悉心照顾妻孩五天后，又归队开始了亚运会的备战。
在当今娱乐圈真真假假的爱恨情仇乱象面前，苏炳添可谓是一股清流，可谓是异地情侣、深情专一的楷模。
过去，我们一直认为黄种人跑不过黑人，但苏炳添的出现，成为照亮中国短跑的那束光，他突破的不仅是成绩，更是打破了我们长期被禁锢的固有思想，“我命由我不由天”，这才是中国人的骨气与自信。
如今，89年出生的苏炳添已32岁了，对短跑赛场而言，已处于职业生涯的末期，同项目的运动员绝大多数选择了退役，他却依旧保持高强度训练，不断改善跑步技术以对抗身体的老化，而他做到了，如此年级依然再度刷新了亚洲纪录。
有人问：“苏炳添的极限在哪里”?
苏炳添说：“年龄只是个数字，我还可以更快”。
苏炳添，赛场上霸气四射的苏神，赛场外专一可靠的丈夫，学术界严谨创新的苏教授……未来，也许还有更多传奇等待着这位亚洲飞人去创造!
从古代到现代，有一些诗人、学者、革命战士为了国家的幸福、和平，贡献出自己的生命其中有一位伟大的爱国诗人——屈原。
屈原，名平，字原，战国时楚国人，他“博闻强志，明于治乱，娴于辞令”，曾经得到楚怀王信任，二十四嵊任仅次于宰相的官职“左徒”，在朝廷内，参与国事，起草法令，宣布法令，接待外交宾客。他主张改革内政，任用贤才，东联齐国，西抗强秦。但是，由于小人离间，楚怀王听信了上官大夫的诽谤，不但疏远了屈原，而且转而亲秦，屈原联其政策终告失败。光明正大，正直无么的屈原，庆信而被除被怀疑，忠心而被诽谤，怀着满腔义愤懑，写出了《离骚》这部伟大的著作。
楚顷襄王继位后，其弟子兰为令尹，屈原又埋怨子兰不该劝怀王入秦，而被长期流放沅湘一带，他虽然被放逐，但一颗心仍然眷恋故国。他经常在江边徘徊，披散着头发，“颜色憔悴，形容枯槁”。一天，他身渔夫表示了自己不肯同流合污的志向，他说：“高尚的人谁又能让自己高洁的品格蒙爱世俗的污辱呢?我宁愿投入长流的江水，把自己埋葬在鱼肚里好了，怎么能让清白的颜色，受到世间污秽的沾染呢》”于是，他就作了一篇《怀沙赋》，抱着石头，投汩罗江自杀了。
屈原的自杀，表现了他对楚国的热爱精神，1953年他还被列为四大文化名人之一。像屈原一样爱国的士还有许多，如闻一多、李公林、李大钊、刘胡兰等等，他们都是为了祖国，不怕帮人，勇往直前，为了人民贡献自己的生活，同时，我们也要学习他们，舍己为人，做一个有用的人，为人民服务。
我曾见过这样一件事，一个外国人在商店里买东西，售货员找补了他两枚五分的硬币，这个外国人看了看这两枚硬币，随手扔在地上。正好有一个中国军人路过此地，他弯腰捡起了硬币递给那个外国人说：“先生，您的钱掉了！”那个外国人不但不接，反而十分傲慢地问：“我为什么要接？”说罢，又将硬币打落在地，当中国军人再次捡起时，郑重其事地对外国人说：“因为这硬币上有中华人民共和国的国徽！”外国人顿时哑口无言，捡起硬币走了。
我们不难看出，一些外国人瞧不起中国人！这为什么？是中国人不够聪明吗？不，早在几百年前中国的数学家祖冲之，比国外早两百多年就发明了圆周率；是中国人不够强壮吗？不是，1988年的汉城奥运会我们中国队摘金夺银，足以证明。那么，这是为什么呢？对，是因为我们不够齐心，国家不够强大！
历史上的秦桧、汪精卫等汉奸、卖国贼在充当着民族败类。在抗日战争时期，中国的卖国贼更是猖狂，由于他们的无耻，外国人更瞧不起中国人，他们认为中国人胆小怕死，利益熏心，是些“墙头草”，哪边风大顺哪边。正是这些“墙头草”，大大地损坏了我们中华民族的尊严。
然而，也有许多爱国志士突出重围站了出来，从岳飞到林则徐，从朱自清到李大钊，从吉鸿昌到夏明翰，他们的感人事迹激励了一代又一代青年。因为有了奉献精神，人们不再自私自利；因为有了奉献精神，生活渐渐美好起来；因为有了奉献精神，共和国渐渐走向了富强。
在现代社会中，需要热情号角，需要理想，需要奉献，这也是时代要求我们必备的。我突然醒悟：只有团结，外国人才不会瞧不起我们，也只有奉献精神，我们才能团结。
外国著名思想家巴荒曾说过这么一句话：“其实，你至今也不能分清，在这个生命的过程中，有多少份是为理性的思考和对哲学的关怀，多少份是对文化的关注和对情感的宣泄，多少份是为了神圣的职责和义务，多少份是为了身不由己的命运的驱使和对生死的放逐。”人们也许不能在一时间由自私变为奉献，但我想只要我们有这点精神，就一定能成功！
时光飞逝，岁月如梭，带着无限的思绪回顾这十几年来走过的人生道路，顿时觉得我要感谢的东西实在太多太多……
但是，我最感谢我的妈妈，如果没有母亲，谁能赋予我们血肉之躯，又怎么养我、育我，教我许多做人做事的道理呢?
恩情似海，您辛辛苦苦把我拉扯大，可以说历尽艰辛，倾耗了无数的心血，可您始终是无怨无悔。确实，母爱犹如潺潺的小溪，那么柔，那么清;母爱犹如缕缕的纱丝，那样细，那样密;母爱犹如巍峨的高山，那么厚，那么阔。总之，一切的一切，又怎能报答您对我的一片养育之恩呢?
我们也许现在还小，还不知道什么叫大恩大德，还不能真正体会到父母严格要求我们的真正含义，有时甚至觉得父母的要求有些残忍。但是，在你成长的过程中，当你有一天，静下来用心地想一想，只要记下你生活中感觉幸福的一点一滴，你一定能感觉到渗透出来的是他们那无尽的关爱之情啊!
学会感恩，不光是对支持过你的人、帮助过你的人心怀感恩，对他们曾经给予过的帮助表示深深的感激之情，还要对反对、拒绝过你的人心怀感恩，感谢他们给予你一个磨炼的机会，让你不断地走向成熟、变得更加坚强。只有真正拥有一颗感恩的心，让你活得无限的精彩!
所以我要说：感谢父母。
一直以来，我把心丢了，任我怎么找也没找着，就这样迷茫地生活着，但仍渴望着追寻的东西。
当你内心有极度的欲望时，老天也会对你特别的卷念。或者这个过程是痛苦的，或者这个过程是悲伤的，或者这个过程让你失去一些人，这些只是考验你的一个过程而已，永远要记得自己的方向，自己将要走到哪里，只要相信，相信自己能冲出这个陷窝，总有那么的一句话：阳光总在风雨后。
当自己真正认知一点时，马上调整心态，学会感恩，学会宽容，感谢所有的人，帮助过的，打击过的，开心过的，伤害过的，一切都释怀，平和去面对一切。所有的一切都不在是重点，所有的伤害都不是伤害，所有的痛苦都不在痛苦。
当渴望时，当渴望心中所想时，当用积极的心去面对时，老天也会感受得到的`，一点一点将美好的事物来到身边，当心中充满感激，所发出的能量也是有报的。
这两天都在想怎样有一条两全其美的妙计，也在苦恼着，终于今晚有了答案，正的太开心了。当想去搬到一个地方时，没想到也来了这个好消息。自上月底开始调整后，一切都在改变。我知道，这些都是感恩的回报，一切都是追求内在的平和的回报。生活总会伴着你开心快乐，感恩于心，感恩于你。
这世界很大，大的让我们永远不会有交集；这世界很小，小到一转弯就会看到彼此。但无论世界大与小，我们都生活在这个社会中，也许拔地而起的高楼湮没了邻里间的友谊，但当‘微尘”出现，终唤醒了人与人之间友情，让一种精神在你我之间蔓延，这种精神叫奉献。
又是春暖花开日，花团锦簇，竞相开放，人们赞美着鲜花的美丽，高颂着自然的恩赐，然而又有几人能看到在阴暗的地底，有那么一些根，它们不畏潮湿与黑暗，夜以继日的汲取养分，来供养着些外表亮丽的花朵们。花根们奉献出自己的一切，只为让这些自然的宠儿开的更加迷人。
于我们，这些无私奉献的根是那么的傻，但对社会来讲，这些“傻”人正是我们需要的。当“微尘”们将自己省吃俭用省下来的钱无私的捐助给那些贫苦的人们时，他们好傻；当日本9.0级地震之后，我国政府立刻拨下赈灾款，帮助日本重建家园时，他们好傻；当草原曼巴——王万青舍弃了城市的优越生活，只身一人在玛曲草原为乡亲们看病四十余载时，他好傻……因为他们的“傻”，百姓们过上了幸福的生活。
最近网络上流行着这样一篇帖子，看完后心底有种莫名的感动，这篇帖子名为“我们被解放军宠坏了”语言虽不华美，但质朴，每一个字都是真正发自内心写出来的，其中有这么一句“当我们面临着地震、洪水灾害的时候，我们习惯性地眺望天际，我们知道，那里一定会出现身穿野战服的军人队伍。看到他们我们就踏实了：解放军来了，一切都会好的。”是啊，我们每一个国民都是被解放军宠坏了的小孩，他们默默的为我们奉献着，没有酬劳，有的只是滴不尽的汗水，他们所做的一切都是为了人民，他们常常高喊着“人民的利益高于一切”，而我们又为这社会奉献出了什么？是遍地的垃圾，是风景胜地上的“_到此一游”亦或是……
苏霍姆林斯基曾说：对人来说，最大的快乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。虽然我们不是百万富翁，随手便拿得几十万。但要知道奉献从不分大小。即使是贫民百姓，我们也可以保证不随手乱扔垃圾，就是这样一件力所能及的小事，对于我们的社会也有着重要的作用。有一种精神叫奉献，它在我们的生活中缓缓穿行着……
彭士禄，男，汉族，1925年11月出生，中共党员，广东海丰人，我国著名的核动力专家，中国核动力事业的开拓者和奠基者之一。他是党的早期领导人、我国农民运动的先驱彭湃烈士之子，年幼时父母牺牲，8岁就被国民党反动派投入监狱，此后颠沛流离，几经辗转到达延安，在党的培养下成长成才。上世纪50年代，他响应党中央号召，隐姓埋名投身核潜艇研制事业，担任第一任核潜艇总设计师，主持了潜艇核动力装置的论证、设计、装备、试验以及运行的全过程，为我国第一艘核潜艇成功研制作出了重要贡献。改革开放后，他负责引进大亚湾核电站，组织自主设计建造秦山核电站二期，引领我国核事业发展实现历史性跨越。曾任原第六机械工业部副部长、党组副书记，原水利电力部副部长、党组成员，中国核工业集团有限公司原科技顾问，是中国工程院首批院士。2021年3月在北京逝世。
彭士禄同志个人成长和家庭发展，历经中国革命、建设、改革和新时代各个历史时期，见证党的建立、巩固、发展的百年奋斗历程。他继承先辈遗志，传承红色基因，继续共产党人精神血脉，感党恩、听党话、跟党走，始终保持着对党和人民的赤子之心。他以身许国、科技报国，求实创新、敢于拍板，践行了“核潜艇，一万年也要搞出来”的铮铮誓言，为我国核动力事业作出了开创性的贡献。他高风亮节、淡泊名利，永葆初心、不改本色，为党和人民的事业奋斗不息、躬耕不止，集中体现了党的坚定信念、根本宗旨、优良作风，生动彰显了中国共产党人艰苦奋斗、牺牲奉献、开拓进取的伟大品格。
彭士禄同志的先进事迹广泛宣传报道后，在全社会引起热烈反响。广大干部群众特别是科技工作者普遍认为，彭士禄同志是红色家风的优秀传承者，是科学家精神的杰出践行者，是共产党员的优秀代表，是中国核动力事业的拓荒牛。大家纷纷表示，要以“时代楷模”为榜样，大力弘扬科学家精神，更加紧密地团结在以习近平总书记为核心的党中央周围，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，从党百年奋斗中感悟信仰的力量，把个人成长奋斗融入党和国家事业，以优异成绩庆祝中国共产党成立100周年。
“时代楷模”发布仪式现场宣读了《中共中央宣传部关于追授彭士禄同志“时代楷模”称号的决定》，播放了反映他先进事迹的短片。中央宣传部负责同志为彭士禄同志亲属颁发了“时代楷模”奖章和证书。国务院国资委、中国科协、中国核工业集团党组负责同志，广东省有关方面负责同志以及干部群众、科技工作者、青年学生代表参加了发布仪式。
父恩比山高，母恩比海深。
——题记
不错，我要感恩的是我的父母。我不知道用哪个词来形容他们。我只知道，他们从小是最疼我的。那一次，不知是我做错了，还是他们做错了。我并不懂他们是怎样爱我的，而我，知道，他们是怎样教育我的。
从小，爸爸就常常对我说：“好好学习，你会有出路的，爸爸相信你。”我不知道该怎样回答。只是一句句的埋怨与懊恼。现在，我长大了，再也不是那个动不动就对爸爸进行“批斗会”的我;再也不是那个每天只会哭鼻子的我;再也不是那个跌打了爬不起来的我。经历过很多事，我懂得了很多。
你懂人心吗?我不知道我的心是暖的是冷的。因为，我对父母太冷，而他们对我依旧是百般呵护。也许每个父母都会这样对他们的子女吧!有时候，你会因为和他们的一次矛盾而起冲突，有时候，你会因为自己的任性而导致你和他们的关系破裂，有时候，你会因为他们埋怨你的一次考试而愤怒。
让我们珍惜现在的每一秒，学会感恩，从自身做起。
——后记
爱心如阳光一般温暖，令人倍感幸福而温馨。爱心奉献是人间最为高尚的举止，倍受大家的钦佩和敬仰。和谐的社会，温馨的人间，不能没有爱心，更不能没有爱心的奉献，这犹如完美的鲜花不能没有绿叶的支撑，没有绿叶的滋润，在绿叶的衬托下，鲜花才能更加绚丽多彩，更加鲜艳可爱。
人类社会是个大家庭，在这个大的家庭里，需要爱心，需要阳光，需要充足的水分，在大家的真诚呵护下，这个家庭才能展示出无比灿烂的辉煌与温馨可爱。人人献出一点爱，这个世界更加精彩，更加明媚。在这个家庭里，你是发光的成员，用爱心关爱关照他人，用大爱的行动呵护家园，促使家园温暖如春，四季阳光灿烂;在这个家园里，你是爱心的接受者，阳光温暖着你的心扉，左右逢源，心里时刻保持着积极向上的激情，战胜所有困难，顺利走向人生的未来。在明媚的阳光下，用充满激情的爱，扶持周边的人，呵护弱势群体，资助同类战胜困难走向未来，迎来一片艳阳天，把人类社会推向前，让和谐的家庭充满爱心的阳光，彼此携手开创人类友爱的家园，让鲜花根深叶茂，永远绽放出绚丽的光彩，装点这个世界，把美好的人间修饰的辉煌灿烂。
爱心是一个亮丽的词汇，蕴含着无限的魅力，宛如东方充满热能冉冉升起的太阳一般。阳光洒满大地，黑暗消亡，整个世界是一片艳阳天。爱心的笑脸充盈大地，犹如盛开的向阳花，金光璀璨，让人间洋溢出朗朗的笑声，把这个世界变得更加温馨可爱。
爱心奉献的行动如奥运会场上的火种，一棒接一棒地传递下去，火种所到之处播撒下爱心的阳光，推动人类社会向着理想的境界迈进，让人类向和谐、友爱、平等、自由的方向迈进。任何丑陋的，阴暗的，晦涩的，龌龊的行为统统被爱心的阳光战胜，抛进历史的垃圾箱里，永远不得翻身。爱心的力量是战无不胜的，更是无价的精神财富，人人可拥有，可使用，可传播……
爱心奉献是我们的人类最高的行为境界。她的单位无法用度量去衡量，她的价值无法用金钱来衡量，其分量可以用无价之宝来概括，这是人间至高无上的精神财富，永远属于人类社会共有。爱心的奉献就向东方升起的太阳一般光芒万丈，照耀着人类社会向团结友爱，充满温馨的家园迈进。
今年的夏天特别热，但还是热不过苏炳添，亚洲飞人、中国短跑男神……这些称号让苏炳添成为微博、微信上的热词，成为频频刷爆朋友圈的当下红人。这位仅仅有着1米72身高的大男孩，让国人刮目相看的同时，更让世界侧目———黄种人的“极限速度”是怎么突破的?全球短跑专家纷纷惊叹小个子跑出的“中国速度”。
当苏炳添正被世界瞩目时，他回到了家乡———中山，见到久别的父母，他说，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安静静休息一下。没有荣归故里的张扬，没有载誉归来的豪言壮语，有的只是对家人的牵挂，对未来体育事业的思索。这就是中山人，敢想敢思敢为天下先，这是中山先贤留下来的精神特质，它被中山人很好地继承，而苏炳添用自己特殊的方式在百米赛场上将这一精神特质表现得淋漓尽致，也正因为这种“敢为天下先”的精神让苏炳添一次次创造奇迹。苏炳添说，一开始，他的短跑事业并不顺利，而自己的进步源于起跑技术和前半程跑法的改变，即从以前先出右脚改为先出左脚，并且重点训练了30米至50米，以及50米至70米两段途中跑技术，两项技术的改变让他进步飞速……看起来，这里面似乎没有太多秘密，更多的是一种善于发现问题，不断尝试改变，甚至不断创新的过程。我们看到的是9秒99，而我们看不到的是9秒99背后的汗水与泪水、煎熬与奋斗，苏炳添用成绩证明亚洲人同样能站在百米决赛的跑道上，用成绩展示出“敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”的“苏炳添精神”。
“添仔回来了!”家乡人在朋友圈里欢呼、祝福，平静下来，作为苏炳添的家乡——中山需要这种“苏炳添精神”，它带给家乡人骄傲的同时，带来希望，激励着中山各行各业砥砺前行。
中山，曾创造出可喜的成绩，但成绩代表着过去，如今的中山正处于全面深化改革、全面实施创新驱动发展战略的关键时期，有机遇同时面临挑战和压力。如何破局，是否能从苏炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑专家研究苏炳添一样来研究学习些什么，“主动适应和引领经济新常态，加快从要素驱动向创新驱动转变”，像苏炳添那样发现问题的同时敢于改变，敢于尝试，敢于创新，从而推动中山新一轮大发展。
我们相信，香山先贤们留下的“敢为天下先”的精神特质，不仅仅在苏炳添身上传承，同时会在每一个中山人的身上传承，成功没有秘密，成功靠的就是这种在苏炳添身上完美呈现的“敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”精神。我们希望这种精神不仅是带来9秒99的快感，朋友圈里的雀跃，而是将这种精神传承下去，凝心聚智，将中山推向最美的巅峰，让生活在这里的人们每一天都感受到9秒99被不断刷新的愉悦.
_日，“感动中国”年度人物颁奖典礼播出。其中，有这样一群融入年轮的追梦人，彷徨时，他们用行动描绘坚定;怀疑时，他们用忠诚表达坚信;迷茫时，他们用担当书写坚守。他们的事迹深深敲击着广大党员干部的心灵，他们是中国脊梁，是良知，是责任，是偶像。党员干部要汲取“感动中国”人物的追梦力量，汇聚成“行动元素”，浇筑追梦之路，真正为人民服务。
总有一种力量令人勇往直前。无论是六年坚守扶贫一线，昼夜奋战超负荷工作的基层干部张渠伟;还是为孩子们劈柴生火、执鞭上课，用扁担挑起乡村未来的80后教师张玉滚;还是无畏戈壁寒暑，无惧野地黄沙的两弹一星功勋程开甲等等，都以心中的追梦力量，汇聚成忠诚担当、矢志报国的“行动元素”。
将追梦力量化作为民情怀。一切为民者，则民向往之。新时代的追梦人要时刻把人民群众的利益疾苦记挂在心上，以“民”的心态为民，以“民”的身份想民。正如张渠伟同志，始终怀揣“一枝一叶总关情”的为民之心，“以天下为己任”的为民激情，“位卑未敢忘忧国”的为民热血，把群众装在心里，把扶贫工作扛在肩上。为渠县143802名(居四川省第二)贫困人口脱贫、130个贫困村脱贫和整县摘帽贡献了健康、智慧和热血。政声人去后，民意闲谈中。党员干部要真正为群众谋心谋事，察民情、体民苦、排民忧、解民难。
将追梦力量化作责任担当。从一名放弃城市就业机会的大学生，到手执教鞭能上课，掂起勺子能做饭，握起剪刀能裁缝，打开药箱能治病的全能教师。几十年间，张玉滚用心中的追梦力量诠释了自身的职业价值和人生追求。张玉滚的一根扁担，挑起的不仅是学生的课本、文具，更是将孩子们对知识对渴求以及对未来的渴望挑进了大山。张玉滚从平凡到非凡的蝶变，启示着广大党员干部不忘初心、保持本色、强化责任担当，敬业报国。广大党员干部对待工作要始终保持火热的“温度”，将“温情”融入到工作中，保持“满电”状态，激情常在线。
将追梦力量化作脚踏实地。每个人都很平凡，但在平凡的人生中，也可以做出不平凡的事情，因为我们都是追梦人。正如雪域邮路上的忠诚信使其美多吉，29年如一日往返于1208公里、平均海拔在3500米以上的雪线邮路，将来自党中央的声音、四面八方的邮件送往雪域的各个角落。党员干部要将为民办实事融入到生活的点滴之中，把目光聚焦到人民群众的需求上，不追求“轰动效应”，多些“细水长流”。脚踏实地，苦干实干，真正把一件件关系民生的事办出实效。更要从“感动中国”人物中汲取营养，充实追梦力量，追逐理想，不忘初心、砥砺前行，方能成为一个大写的“人”。